Bonjour, je m'appelle Patricia. Je suis professeure de yoga et fondatrice de FlexiSpace Yoga.
Le yoga est avant tout une pratique axée sur le bien-être. Grâce à des mouvements doux, à des exercices de respiration et à une relaxation profonde, j'accompagne les personnes confrontées au stress, à la fatigue, à un surmenage émotionnel ou à des changements de vie.
Je suis chilienne, mère de famille, et je vis en France depuis 2002. Pendant plus de vingt ans, j’ai travaillé dans le contrôle de gestion au sein de l’industrie automobile — un univers auquel je me suis entièrement consacrée, jusqu’à ce que mon corps me dise « ça suffit ».
Après avoir suivi une formation en Hatha Yoga (Yoga Vision, Paris, 2024) et en Yoga de la Femme® (Tatiana Elle, 2025), je poursuis ma formation en 2026 en m’intéressant de plus en plus au yoga adapté aux personnes ayant subi un traumatisme et à la théorie polyvagale.
FlexiSpace Yoga est né de cette volonté : rendre le yoga plus accessible, plus humain et plus ancré dans les espaces locaux, en mettant en relation les professeurs, les élèves et les lieux sous-utilisés afin de créer des expériences de bien-être enrichissantes à proximité du lieu de vie des gens.
Je crois en la force tranquille de la féminité. En l'intelligence du corps. En la puissance de ce qui est simple, juste et ancré dans la réalité.
Mon approche
Ce qui a commencé comme une pratique personnelle du yoga s'est peu à peu transformé en un moyen de créer des liens, de faire preuve de bienveillance et de favoriser l'accessibilité, tant à travers l'enseignement que par le biais d'espaces partagés. FlexiSpace Yoga se développe lentement et de manière réfléchie, en s'appuyant sur le bien-être, l'équité et l'esprit communautaire.
Un yoga doux et accessible
Mon approche associe des mouvements, des exercices de respiration et des techniques de relaxation destinés à soutenir le système nerveux. Les cours sont ouverts à tous les rythmes, tous les corps et tous les niveaux d'expérience, sans pression ni exigence de performance.
Des espaces ancrés dans la communauté
FlexiSpace Yoga encourage l'utilisation d'espaces locaux et sous-exploités afin de proposer des séances de yoga plus proches du quotidien des gens, tout en soutenant les professeurs indépendants et des modes de pratique du yoga plus durables.